Малые практики

Малые глубинные практики не требуют особых условий и занимают всего лишь 5-15 минут времени. 

   Глубинная гимнастика не только развивает силу мышц без увеличения объема (что очень подходит женщинам, поддерживающим себя в хорошей физической форме), но и укрепляет сухожилия (что важно для любого возраста и пола).

   Глубинная волна, дополняя Глубинную гимнастику, развивает гибкость тела и эластичность мышц.

   Глубинный звук и Речение открывает в нас естественную красоту речи и дикции и силу ораторского искусства, что очень подходит для различных ораторских направлений деятельности (преподавателей, бизнес-тренеров, актеров, певцов, и т.д.).

   Глубинное дыхание возвращает нас к тому естественному дыханию, во время которого не только поддерживается жизнедеятельность нашего организма, но и, в зависимости от интенсивности дыхания, появляется активность либо усыпление через расслабление.

   Ступенчатый танец обнаруживает в нас красивый, и естественный танец, и даёт возможность легко двигаться в пространстве.

Все практики не только не тратят энергию во время выполнения упражнений, но, напротив, дают прилив сил и активность.

Запись на обучение по тел.(096) 243 4010 с пн по пт с 14:00 до 16:00.