Глубинные практики

Куда направлено внимание, туда течёт энергия.

Глубинные практики направлены на укрепление физического и психологического здоровья человека.

В Глубинном касании большая часть упражнений выполняется в паре с партнером, и на это требуется час-полтора времени.

А в Малых практиках человек делает упражнения самостоятельно в течение 5-15 минут.

Что приносят эти практики?

Сразу после выполнения — прилив сил, бодрость, человек как бы просыпается и чувствует себя отдохнувшим.

При регулярной работе улучшение физической формы, нормализация веса, гибкость, хороший выразительный голос, красивая осанка, легкая походка; естественным образом развивается внимание, что необходимо во всех сферах нашей жизни.

Глубинное касание (контакт) — это оздоровительная парная гимнастика для позвоночника и суставов.

Итог регулярных занятий даже в короткий срок:

  • общее оздоровление организма и улучшение физической формы;
  • восстановление после травм;
  • нормализация веса;
  • восстановление себя и своих близких.

После обучения и инициации вы сможете проводить сеансы Глубинного касания другим людям, практиковать ходьбу и восстанавливающие упражнения.

Малые глубинные практики не требуют особых условий и занимают всего лишь 5-15 минут времени. 

   Глубинная гимнастика не только развивает силу мышц без увеличения объема (что очень подходит женщинам, поддерживающим себя в хорошей физической форме), но и укрепляет сухожилия (что важно для любого возраста и пола).

   Глубинная волна, дополняя Глубинную гимнастику, развивает гибкость тела и эластичность мышц.

   Глубинный звук и Речение открывает в нас естественную красоту речи и дикции и силу ораторского искусства, что очень подходит для различных ораторских направлений деятельности (преподавателей, бизнес-тренеров, актеров, певцов, и т.д.).

   Глубинное дыхание возвращает нас к тому естественному дыханию, во время которого не только поддерживается жизнедеятельность нашего организма, но и, в зависимости от интенсивности дыхания, появляется активность либо усыпление через расслабление.

   Ступенчатый танец обнаруживает в нас красивый, и естественный танец, и даёт возможность легко двигаться в пространстве.

Все практики не только не тратят энергию во время выполнения упражнений, но, напротив, дают прилив сил и активность.

Запись по тел. (096) 243 4010.

Глубинное касание Киев, Глубинное касание обучение Киев, обучение Глубинному касанию в Киеве